ช้าลงอีกนิด แล้วหายใจให้เต็มปอด

Our practice

“โยคะไม่ใช่การแข่งกับใคร
แม้แต่กับตัวเองเมื่อวาน”

— ครูมิ้นท์ ผู้ก่อตั้งศาลาโยคะ

ศาลาโยคะเริ่มจากห้องเรียนเล็กๆ ในบ้านไม้หลังวัดอุโมงค์เมื่อปี 2559 จากนักเรียนไม่กี่คนที่มาฝึกด้วยกันทุกเช้า วันนี้เรามีห้องฝึกสองห้องที่มองเห็นสวน และครูประจำ 6 คน

เราเชื่อว่าโยคะที่ดีคือโยคะที่ทำได้ทุกวัน ไม่ต้องยืดได้สุด ไม่ต้องใส่ชุดสวย แค่มาตามเวลาและฟังร่างกายตัวเอง ครูของเราจะปรับท่าให้เหมาะกับคุณ ไม่ใช่ให้คุณฝืนตามท่า

2559

ปีที่เปิดสตูดิโอ

6

ครูประจำ RYT

4,800+

นักเรียนที่เคยมาฝึก